「ジョギングってちょっとカッコいいな～」って思って、先週から始めてみました。
初日はかなりきつくて、走ったり歩いたりの繰り返しだったんだけど、終わった後の爽快感が気持ちが良かったんです。
学生の頃は運動が苦手で、体躯の時間が嫌いだったんですけどね。
今はどちらかと言うと自主的に体を動かしているので、気持ちの部分で違いがあるみたい。
確かに強制されるよりは自主的にしたほうが楽しいですからね。
ただそのジョギング。
天気が悪いと出掛けられないのがネックなんですよ。
小雨くらいだったら大丈夫だとは思うんだけど、風邪をひいちゃったら意味が無いし。
ジョギングをすると汗をかくし雨で濡れて体が冷えると・・・って考えると出来ないんですよ。
天候に左右されない運動方法を何か見つけた方が、長続きできそうですよね。
晴れている日はジョギング、雨の降っている日は室内運動、この組み合わせでダイエットに励もうかな。
そうすればきっと飽きることも無く、長く続けられそうですよね。
PR
