パソコンをずっとやってると肩や首が痛くなりませんか？
昔はそんなの無縁だったんですけど、この頃たまに痛くて、固いんです。
これが肩こりなんですね。
たまに風呂上りとかにストレッチ等やり始めたんですけど、そう簡単には治りませんね。
肩こりは整体院に行けばいいのか？マッサージサロンに行けばいいのか？迷います。
どっちでもいいんですかね。
家の近くで整体院を探しました。
佐賀の整体院を掲載中のこのサイトで。
整体院は保険がきかないみたいですが、そんなに高額じゃないんでたまに通えますね。
肩こり等ほっといたら、それをかばう為に他の所が痛くなったりするようです。
整体やマッサージとかって、初めは間を開けずに定期的（２、３日に一回）に施術を受けた方がいいらしいです。
そしてある程度の期間行ってだいぶ良くなったら、後はたまに行くぐらいでいいと聞きました。
初めはしっかりと治すのが、長引かせずに早く治すコツのようです。
後やはり施術してくれる先生も話しやすほうが、色々と体の事について聞けていいですね。
歳と共に運動量も減るし、体のメンテナンスは大切ですね。
私の場合仕事でもデスクワークなんでなおさら動きません。。
体の調子が悪いと楽しめませんし、男はやはり頼られる存在であり続けたいですしね。
そしてこのブログを書きながら、更に肩が痛くなる私でした。。汗
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