私は紅茶が大好きでよく飲んでいたんですが、最近ちょっと不眠気味なこともあってカフェイン摂取を控えているため、ノンカフェインのハーブティーをよく飲むようになりました。
おすすめはローズヒップとハイビスカスのブレンドティーです。
味も香りも良いし、ビタミンCが豊富で美肌効果もあるのでお昼のティータイムに毎日飲んでいます。
あと最近お気に入りなのがルイボスティーです。
これは冷やしても美味しいのでたくさん作ってボトルに入れて、常備茶として冷蔵庫にストックしてます。
ルイボスティーには抗酸化作用があるので、『アンチエイジング』を頑張っている私にぴったり！
しかもこれを飲み始めてから、前から悩んでいた便秘が嘘のように治りました。
しばらくルイボスティー生活続けてみようと思ってます(*^_^*)
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